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節氣養生之【處暑】

8/23/2022

 
今日處暑
此時早晚氣溫較低,白天溫度高💥
要注意天氣變化來增減衣物👕
小心著涼感冒😷
此節氣的特徵還是乾燥少雨
皮膚覺得緊繃
嘴唇乾燥裂開
鼻咽燥熱疼痛
這些都是氣候引起的!

預防秋燥最好的方法就是增強身體素質
首先確保充足的睡眠還有睡眠品質
飲食方面多吃滋潤的食物
多喝開水
多吃新鮮蔬菜
還有百合、蓮子、蜂蜜等清補食品
少吃炸烤辛辣食物以免加重秋燥❗❗❗ 
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下面介紹食補藥膳方:
節氣養生湯(處暑)
材料:薏仁、蓮子、百合
先將百合川燙後撈起備用
煮一鍋水沸騰後把薏仁蓮子百合全部下去
小火煮40分即可用冰糖調味

評論已關閉。

    信實中藥房

    位在淡水老街上營業已有50年歷史,為衛生署核准合法藥商,藥材新鮮,品質優良,無論是藥膳包、茶飲、順天堂科學中藥、小孩長大的轉骨湯或是產婦坐月子的藥材,這裡應有盡有!

    營業時間

    星期一  09:30~12:00
    星期二~星期日 09:30~22:00

    服務地點

     251新北市淡水區中正路60號​

    類別

    全部

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服務專線:02-2621-1893
服務地點:新北市淡水區中正路60號
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