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節氣養生之【秋分】

9/23/2022

 
今年的秋分為國曆9月23日星期五
秋分跟春分一樣,晝夜時間長短一樣。
秋分就是夏季的結束,秋天的開始。

秋分過後:
古人說:「一場秋雨一場寒,十場秋雨好穿棉。」
這個節氣開始,人們的秋燥症狀多屬於涼燥。秋分前是暑熱的溫燥。
涼燥咳嗽是偏寒的情形,會怕冷發熱、頭痛鼻塞、咽喉乾癢痛,可以提早預防。注重潤肺,多食芝麻、核桃、蜂蜜、糯米、雪梨等食物,可以達到滋陰潤肺的功用。
胃病也在此節氣多會發生或是復發,不吃辛辣、情緒穩定、精神愉快是非常重要的喔!!
下面介紹有喉嚨乾癢痛之藥茶方(當作保養也可以喔):
圖片
節氣養生茶(秋分)
成分:桑葉、菊花
一起沸水加蓋悶泡10分即可,可回沖。
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    信實中藥房

    位在淡水老街上營業已有50年歷史,為衛生署核准合法藥商,藥材新鮮,品質優良,無論是藥膳包、茶飲、順天堂科學中藥、小孩長大的轉骨湯或是產婦坐月子的藥材,這裡應有盡有!

    營業時間

    星期一  09:30~12:00
    星期二~星期日 09:30~22:00

    服務地點

     251新北市淡水區中正路60號​

    類別

    全部

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