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節氣養生之【立冬】

3/16/2022

 
今年的立冬為國曆11月7日星期日
立冬就是冬天的開始。
有句古人的諺語:
「立冬晴,一冬凌(嚴寒),立冬陰(陰雨),一冬暖(暖冬)。」
這個節氣開始,就要進入冬天了,民間入冬冬令進補的習俗。天氣轉冷,該補充身體營養,食用鹿茸、人參、羊肉、雞鴨燉十全大補等等,坊間也開始出現羊肉爐、薑母鴨、麻油雞,也有店家推出十全大補燉牛肉等補品。
冬天到了睡覺前可以足浴,溫熱水泡腳後,揉搓足心,除了保暖,去除汙垢,還能補腎強身、消除疲勞、促進睡眠、延緩衰老以及防治感冒。
冬天有陽光也要把握多多曬曬太陽,可以消毒殺菌,壯人陽氣。
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下面介紹十全大補湯:
另有加味十全大補湯
(圖片為加味十全大補湯)
節氣養生補品(立冬)
成分:當歸、川芎、熟地、白芍、人參(我們用黨參比較不上火)、茯苓、白朮、甘草、黃耆、桂枝、大棗、枸杞
做法:這次介紹電鍋做法
準備2000~2500c.c.沸水
將藥材都放入沸水中
接著將
燙過水的半隻雞也放入沸水中
外鍋放2-3個量杯的水
按下去跳起來即可享用囉!!

評論已關閉。

    信實中藥房

    位在淡水老街上營業已有50年歷史,為衛生署核准合法藥商,藥材新鮮,品質優良,無論是藥膳包、茶飲、順天堂科學中藥、小孩長大的轉骨湯或是產婦坐月子的藥材,這裡應有盡有!

    營業時間

    星期一  09:30~12:00
    星期二~星期日 09:30~22:00

    服務地點

     251新北市淡水區中正路60號​

    類別

    全部

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服務專線:02-2621-1893
服務地點:新北市淡水區中正路60號
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